Warum nach der Schwangerschaft so viele Haare auf einmal gehen, und was die Kopfhaut danach braucht
Niemand warnt einen davor, und dann liegt nach dem Duschen gefühlt die Hälfte im Abfluss. Der Ablauf dahinter ist bekannt, vorübergehend und hat einen Grund. Was man tun kann: nicht die Längen pflegen, sondern die Kopfhaut.
Festgehalten, dann alle auf einmal
Haare wachsen in Zyklen: wachsen, ruhen, ausfallen, neu. In der Schwangerschaft hält der hohe Östrogenspiegel viele Haare länger in der Wachstumsphase als sonst. Das Haar wirkt dichter, und viele genießen das.
Nach der Geburt fällt der Spiegel schnell ab. Die Haare, die festgehalten wurden, gehen jetzt gemeinsam in die Ruhephase und fallen Wochen später aus, oft zwei bis vier Monate nach der Geburt, am sichtbarsten am Scheitel und an den Schläfen. Das ist der Moment vorm Spiegel, in dem der Scheitel plötzlich breiter wirkt. Kein Zeichen, dass etwas kaputt ist, sondern ein nachgeholter Zyklus, der sich meist von selbst legt; mit hormonell bedingtem Haarausfall durch DHT hat das nichts zu tun.
Die meisten reagieren wie im Video: zusammenbinden, Scheitel tief ziehen, Drogerie-Produkte. Verstecken ändert an der Wurzel nichts, und Spülung, Kur und Serum pflegen die Längen, nicht die Stelle, an der das neue Haar entsteht.
- Die Stelle: Das Haar entsteht in der Wurzel, wenige Millimeter tief in der Kopfhaut. Dort setzt Pflege an, nicht an den Spitzen.
- Die Zeit: Was nachwächst, braucht Monate. Haare wachsen etwa einen Zentimeter im Monat, und der Zyklus nach der Geburt legt sich meist von selbst.
- Die Versorgung: In dieser Zeit tut der Kopfhaut Pflege gut: Nährstoffe, Durchblutung, Ruhe. Das Öl ist Kopfhautpflege, kein Mittel gegen den Haarverlust nach der Geburt.
Rosmarin, Kürbiskern, Rizinus: warum viele genau dazu greifen
Eine Kopfhaut, aus der Haar nachwächst, braucht Versorgung mit Nährstoffen, Durchblutung und Ruhe. Dass viele nach der Geburt zu Rosmarin, Kürbiskern und Rizinus greifen, hat einen Grund: Zu diesen Ölen gibt es Daten, wenn auch aus anderen Zusammenhängen, nicht vom Haarverlust nach der Geburt.
- 14 kaltgepresste Bio-Öle in einer Flasche, darunter Rosmarin, Kürbiskern und Rizinus
- Kommt auf die Kopfhaut, zieht ein, bleibt Stunden an der Wurzel
- Zwei Minuten am Abend, auf den Scheitel, die Längen bleiben wie sie sind
- 4,8 von 5 aus 238 verifizierten Bewertungen, 30 Tage Rückgaberecht
Rosmarinöl hat in einer randomisierten Studie über sechs Monate auf der Kopfhaut die Haarzahl signifikant erhöht. Kürbiskernöl kann laut Laborbefunden der Umwandlung zu DHT entgegenwirken, als Kapsel gab es in einer Studie über 24 Wochen mehr Haare. Rizinusöl ist seit Generationen die Pflege für Wurzel und Faser. Für die fertige Mischung und für den Haarverlust nach der Geburt gibt es keine Studie; das Öl ist Kopfhautpflege. Eine Firma aus Deutschland hat genau diese drei Öle in eine Flasche gepackt, mit elf weiteren: Schwarzkümmel mit einer Pilotstudie zur Dichte, Argan für die Faser, Kaffeeöl und Pfefferminz zum Beleben, Jojoba, Mandel, Olive, Lavendel, Zedernholz, Eukalyptus und Vitamin E für die Kopfhaut. Kaltgepresst, in Bio-Qualität, laborgeprüft, ohne Silikone. Das Bio-Haaröl Wachstum+ von Seifenfreund. Abends ein paar Tropfen auf den Scheitel, kurz einmassieren, über Nacht einziehen lassen.
Was die Erzählerin im Video beschreibt, ist ihr Weg, und sie sagt am Ende den Satz, der für alle gilt: Du musst nicht schwanger gewesen sein, um das Öl zu nutzen. Dünner werdendes Haar am Scheitel hat bei Frauen wie bei Männern dieselbe Stelle. Studien gibt es zum einzelnen Öl in der jeweils genannten Form; die Flasche bringt die Öle jeden Abend gemeinsam an diese Stelle. Alle Quellen stehen am Ende der Seite.
Nicht behaupten. Zeigen.
Studien sind das eine. Das andere sind Kundinnen und Kunden, die das Öl seit Wochen jeden Abend auf die Kopfhaut geben.
Die Routine ist simpel. Zwei Minuten, auf den Scheitel.
Ein paar Tropfen am Abend auf die Kopfhaut, entlang des Scheitels, eine Minute einmassieren, mindestens eine Stunde einwirken lassen, besser über Nacht, morgens waschen. Die Längen bleiben, wie sie sind.
- Auftragen. Ein paar Tropfen direkt auf die Kopfhaut, an Ansatz, Scheitel oder Ecken. Nicht in die Längen.
- Einmassieren. Eine Minute mit den Fingerspitzen, das bringt die Öle an die Wurzel.
- Einwirken lassen. Mindestens eine Stunde, je länger desto besser, am besten über Nacht. Danach bei Bedarf normal waschen. Keine fettigen Haare, kein Geruch am Tag.
Drei Mal die Woche reicht, täglich ist besser. Wer mehr will: an den Tagen ohne Öl zwei bis drei Mal die Woche mit dem Derma-Roller über die dünnen Stellen, nur auf intakter Kopfhaut; er liegt in den Sets gratis bei. Das Öl allein ist die Basis.
Was du dich jetzt fragst
Warum fallen nach der Geburt plötzlich so viele Haare auf einmal aus?
Ich war nie schwanger. Ist die Seite trotzdem für mich?
Kann ich das Öl in der Stillzeit nutzen?
Was ist, wenn es bei mir nicht wirkt?
Wann sollte ich es lieber lassen?
Du kannst heute Abend anfangen, mit Rosmarin, Kürbiskern, Rizinus und elf weiteren Ölen. Und wenn es nicht zu dir passt, schickst du es innerhalb von 30 Tagen zurück.
Jetzt das Bio-Haaröl holenVersand in 1 bis 3 Tagen · 30 Tage Rückgaberecht- Panahi et al. 2015, PMID 25842469: Rosmarinöl auf der Kopfhaut, randomisierte Vergleichsstudie über sechs Monate: signifikant erhöhte Haarzahl, Juckreiz der Kopfhaut seltener als in der Vergleichsgruppe.
- Cho et al. 2014, PMCID PMC4017725: Kürbiskernöl, als Kapsel eingenommen, 24 Wochen, placebokontrolliert: signifikant mehr Haare als unter Placebo; eine Hemmung der 5-Alpha-Reduktase (Umwandlung zu DHT) wird als möglicher Mechanismus diskutiert.
- Rossi et al. 2013: Schwarzkümmelöl-Lotion, Pilotstudie über drei Monate: verbesserte Haardichte und Haardicke.
- Fischer et al. 2007, PMID 17214716: Koffein an menschlichen Haarfollikeln im Labor: hebt die durch Testosteron ausgelöste Wachstumshemmung auf.
- Oh et al. 2014, PMID 25584150: Pfefferminzöl im Tiermodell über vier Wochen: mehr und tiefer sitzende Haarfollikel, bessere Durchblutung der Haut.
- Hay et al. 1998, PMID 9828867: Ölmischung mit Lavendel und Rosmarin, in die Kopfhaut massiert, randomisiert über sieben Monate: mehr Teilnehmende mit Verbesserung als in der Kontrollgruppe.
- Herausgeber dieser Seite ist Seifenfreund, eine Marke für Naturkosmetik aus Deutschland. Das Premium BIO Haaröl Wachstum+ ist ein Kosmetikprodukt zur Pflege von Kopfhaut und Haar und für Frauen und Männer geeignet. Aussagen zu Medikamenten beziehen sich auf deren Packungsbeilage und sind keine medizinische Beratung. Studienangaben beziehen sich auf das einzelne Öl in der untersuchten Form, nicht auf die fertige Mischung. Bewertungsstand: 5. Oktober 2026 (238 verifizierte Bewertungen).